Болит нога от бедра до колена сзади? Возможной причиной этой боли могут быть триггерные точки мышц задней поверхности бедра.
Видео посвящено обзору анатомии и функции мышц-сгибателей голени (к которым относятся полусухожильная, полуперепончатая мышца и двуглавая мышца бедра), детальному разбору триггерных точек, зон отражённой боли и практических рекомендаций о том, как убрать боль в бедре и голени по задней поверхности.
Видео про четырёхглавую мышцу бедра https://www.youtube.com/watch?v=ASEKKAmGn0o
Видео про правильную осанку https://www.youtube.com/watch?v=EBTREfxa4kI
РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР):
Сайт BLACKROLL для России http://blackroll.com.ru/?utm_source=partner&utm_medium=cpa&utm_campaign=slavyoga0608 (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 10% от стоимости оборудования)
Сайт BLACKROLL для Украины https://www.blackroll.com.ua/product/blackroll-blackbox-set?utm_source=partner&utm_medium=cpa&utm_campaign=slavyoga (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 10%).
00:00 краткий обзор содержимого видео
00:26 анатомия мышц задней поверхности бедра
01:50 функция мышц-сгибателей голени
02:26 триггерные точки в мышцах задней поверхности бедра
07:10 как убрать боль в мышцах бедра (задняя группа)
✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь https://donate.stream/slavyoga
или здесь https://www.donationalerts.com/r/slavyoga
ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь http://bit.ly/2CcsosN
**************************************************
Полезная информация:
Сайт проекта SLAVYOGA http://slavyoga.ru/
Instagram https://www.instagram.com/slavyoga/
Facebook https://www.facebook.com/slavyogapage/
Вконтакте https://vk.com/slav_yoga_vk
Telegram https://t.me/slavyoga
**************************************************
Плейлисты на канале
Триггерные точки и МФР http://bit.ly/2xCi8HV
Межпозвонковая грыжа http://bit.ly/2YG6Kq3
Методика йоги SLAVYOGA SYSTEM http://bit.ly/2WQicOW
Асаны хатха-йоги http://bit.ly/2W3Tqh6
Мотивационные ролики http://bit.ly/2W8ee78
Интервью о йоге http://bit.ly/2YCrui6
Адрес канала SLAVYOGA https://www.youtube.com/user/slavyoga
#бедро #боль #нога
⇒Расскажите об этом видео БОЛИТ НОГА ОТ БЕДРА ДО КОЛЕНА СЗАДИ КАК УБРАТЬ БОЛЬ В БЕДРЕ (мышцы задней поверхности бедра), своим друзьям в социальных сетях.
Ссылка на страницу с видео:
HTML-ссылка на страницу с видео:
Код для вставки плеера:JEtix Coming Up Next Shinzo - онлайн
НОВАЯ КАРТА ШКОЛА ОБНОВЛЕНИЕ в Hide Online Прятки Онлайн Хайд Онлай...
Red Dead Redemption 2 — официальное геймплейное видео (русские субт...
Обзор игры Dragons Of The Edge - онлайн